著効!!

腰椎ヘルニアを患って以来、
度々、足がつるようになり、
痛みに悩まされてきた。

酷い時は、日常生活の中でも、
吊ってしまい大変だった

ここ数年は、スキー後の帰りの運転中に、
吊ることが多かった。
ただ、山に登りだしてからは、
ハイク中や滑走中、滑走後に吊ってしまうように

ハイクアップ→最高に気持ちいい滑走!
そして、余韻に浸る…

ではなく、滑り終えた瞬間、足の痛みにもだえる…
…みたいな…
天国と地獄が一緒に来ている感じだった

しか~し!
ついに、そんな痛みともおさらば。

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半信半疑で飲んでみた漢方薬

すげぇー効く!!
(あえてキタナイ言葉で)

1月から飲み始め、
この四週で一度も吊っていない。

サプリや薬など、いろいろやってみたけど、
効果はなかったのに、素晴らしい。

職業柄、安く手に入るので、
それも素晴らしい
あ、悪いことはしていません

この足の事があり、長時間のハイクは諦めていた。
でも、これで道が開けた。

いつかは挑戦したいと思っているのが谷川岳。
かぐらでもう少し実戦経験を積んで、
いつかはやってみたいぞ

てなわけで、明日はかぐらの予定

明後日、2月1日からは五ロマが始動。
昨年より一か月ほど早い。
かぐらのやる気を感じる!?

ただでさえ、今シーズンは、
かぐら一辺倒なのに、
これで、五ロマが動き出したら、
いよいよもって、
かぐら以外に行く機会がなくなってしまいそうだぞ


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オフトレ!?

更新を怠り、
だいぶ放置してしまった

5月でシーズン終了後、
6月は好調だった腰。
7月に悪化
(結構最悪レベル)
8月になっても治まる気配がなく、
来季までに大丈夫かと不安になり、
9月に入ってやっと良化傾向

とは言っても、
一触即発な状態であることは確か

ちょっとでも無理したら、
一発で逝ってしまいそう…

と考えていたら、
「富士山初冠雪」のニュース。

そろそろ、イエティのオープンまで
指折り数えて待つ頃に

あと一か月余り
なんとかシーズンインまで、
もちろんシーズンインしても
いい状態を保ちたいぞ。

てなわけで、今年も腰の温存&療養のため、
オフトレらしいことは何もせず、
だらだらなオフシーズンを過ごし中です


先週は…

先週の29日は、衝撃のスキーお休み
理由はもちろん腰痛のため。

22日のかぐらの強行がやはりたたったかも
新雪の快楽に浸った代償か

いずれにしても、3月あたまに痛めた腰は、
まだまだ引きずりそう…

かぐらはこの時期になっても、
新雪来てるのになぁ…

4月、5月の本格的なコブシーズン。
行けてもコブ厳禁かも!?

ってか、そもそもスキー行くこと自体、
黄色信号かも

はぁ…やだやだ…

シーズン終了の危機!?

シーズン当初、一時的に悪化した椎間板ヘルニア。
けれど、年が明けてから2月まではいい調子だった。
坐骨神経痛も気にならず、
鎮痛剤もなしで大丈夫だった。

4月、5月のコブシーズンを、
今年は万全の態勢で迎えられると、
ほくそ笑んでいた…

その矢先…

近年では最高レベルの悪化具合

息が詰まるほどの腰痛と、
もだえ苦しむほどの坐骨神経痛と格闘中です

それも、スキーで痛めたのなら、
まだ、あきらめ付くけど、
仕事で痛めたのが悔やまれる…

って、おい!
ふつう逆だろ!

4時間余りの立ち仕事。
ほぼ同じ姿勢を取り続けたのが要因。

はぁ~…

無理せず、なぜ座りながら、
こなさなかったのか、
今でも悔やみ中

と言うことで、
明日はスキーお休みに

かぐら良さそうなのになぁ…

12月から続いていた皆勤賞は、
ついに途絶えます。

さらに、再来週以降は全く持って不透明…

本当に今シーズン終わってしまうのか?

それだけは避けたいよ~




こ、こしがぁ…

10-11シーズン終了後、
半年間、養生してだいぶ回復して来ていた腰痛。
先月あたりは、痛み止めの内服なしでも
大丈夫でした。

がっ、しかし!!

シーズン三日目、先週の丸沼の2,3日後、

「あれ!?坐骨神経痛がちょっと出てきたなぁ」

でも、仕事で少し無理したしな。
そのせいだ!
と、仕事のせいにしつつ…
15日の丸沼を堪能

そして、翌日午後…

「おーまいがぁっ!!

半年間かけて回復した腰が、
一瞬にして再発…

シーズン1、2日目のイエティは、
スキーと言えるほど滑っていないので、
実のところ、わずか二日間のスキーで、
半年前の状態に

今日は鎮痛剤の内服に、
湿布して仕事中

調子いいばかりに、コルセットもせずに
滑っていたからなぁ。

今シーズンは思いっきりスキーできそうだ~
なんて、思っていたけど、
やっぱり今シーズンもヘルニアとの戦いになりそう。

って、おい!

スキーやめればいいじゃん。

と、突っ込まれても、
ここのブログをご覧の方たちには、
そんな選択肢がないことを、
お分かり頂けるでしょう

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